팔꿈치 저림, 테니스엘보 증상이랑 비슷해요.

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 팔꿈치 저림 증상이 있는데
트레이너님이 테니스엘보랑 증상이 비슷하다고 해서요.
이제 두 달 좀 넘게 배웠는데 말이 되나요?




A) 테니스엘보는 단순히 테니스를 쳤을 때에만 발생하는 것이 아닙니다.
평소 손목을 들어올리는 동장이 반복되어 발병한 것일 수도 있죠.
예를 들어 컴퓨터, 스마트폰 사용을 하거나 요리사, 목수 등의
직업을 갖고 있는 경우에도 대상이 될 수 있습니다.
즉 복합적인 이유로 팔꿈치 저림 증상이 나타나게 된 것일 수 있죠.

정확한 원인을 알기 위해서는 전문의의 진료와 검사를 받아봐야 하는데요.
테니스엘보의 경우 손목을 젖히는 힘을 내면서 통증이 발생하는지
확인하는 이학적 검사가 진단하는데 도움이 됩니다.
또한 검사는 초음파, MRI가 적합하죠.

만약 팔꿈치 저림의 원인이 테니스엘보가 맞다면 한동안 스포츠 활동은 중단하고
그 밖에 과도한 사용도 이뤄지지 않게 주의해야 합니다.
치료는 고정, 약물, 물리치료. 체외충격파, 주사 등이 도움되며
꾸준한 스트레칭으로 혈액순환을 돕고 근력운동을 한다면
팔꿈치 저림 회복을 앞당길 수 있을 테죠.

스포츠 복귀를 하기 위해선 이와 같은 치료와 관리를 성실히 해야 합니다.
또한 테니스엘보는 잘못된 백핸드 동작을 하면서 발생할 수 있기 때문에
올바른 동작으로 이뤄지고 있는지 확인하는 것도 중요하죠.
아울러 너무 이른 복귀는 팔꿈치 저림의 재발의 원인이 될 수 있으니
완전히 회복될 때까지 전문의의 도움을 받는 것이 좋겠습니다.