무릎 위쪽 통증, 앞쪽 허벅지가 아파요.

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 최근에 농구를 좀 많이 했는데 그래서인지 무릎 위쪽 통증이 생겼어요.
앞쪽 허벅지쪽이요. 대퇴사두근쪽같은데.. 왜 아픈걸까요?




A) 허벅지 앞쪽과 무릎 위쪽 통증이 있다면 대퇴사두근에 이상이 있는 걸 의심해 볼 수 있으며
특별한 부상을 입진 않았지만 스포츠 활동을 한 후에 나타났다면
운동을 하면서 반복적으로 체중이 실리게 되면서 과사용을 하여 나타난
대퇴사두건염을 떠올려 볼 수 있습니다.
이 경우 눌렀을 때 압통이 나타나며 보행을 할 때에는 다른 근육이 사용되면서 큰 불편함이 나타나지 않을 수 있으나
계단을 내려오거나 내리막길을 내려갈 때에는 대퇴사두근의 역할이 매우 중요하기 때문에
무릎 위쪽 통증이 더욱 강하게 느껴지고 힘이 제대로 들어가지 않아 어려움을 겪을 수 있죠.

우선은 스포츠 활동은 하지 않고 일상생활 중에도 무리해서는 안되고 충분한 휴식을 취하는 게 좋은데요.
또한 염증질환이기 때문에 냉찜질을 한다면 무릎 위쪽 통증을 감소시키는데 도움이 될 것입니다.
만약 이러한 증상이 지속된다면 만성이 되어 석회화가 진행되어 뼈가 자라기 전에 전문적인 치료를 받아야 겠어요.

진단을 위해서는 진료와 초음파 검사가 필요해요.
이 후 상태를 확인했다면 비수술 치료가 이뤄지게 되는데 무릎 위쪽 통증에는 약물, 주사, 체외충격파, 도수물리치료 등이 도움됩니다.
그러나 이러한 상태를 방치한다면 무릎 위쪽 통증이 더욱 심해지는 것은 물론
병변이 악화되어 회복하는데 많은 어려움이 나타날 수 있으니 빠른 회복을 하는 게 좋겠죠.

또한 농구는 반복되는 점프가 이뤄지는 스포츠 종목이기 때문에
충격 분산이 이뤄지지 않는 신발을 착용하고 즐기지 않는다면 그 충격은 온전히 신체에 남게 됩니다.
그러니 쿠션감이 있는 농구화를 신고 즐기셔야 겠죠.