목통증 올바른 자세가 중요합니다.

요즘 스마트폰을 하루에도 몇 시간씩 사용하는
사람들이 늘어나고 있습니다.
작은 화면을 손으로 들고 집중해서 보다보면 목과 어깨, 손목 등
신체 여러부위에 뻣뻣한 통증이 느껴지고는 하는데요.

특히 목통증이 지속되는데도 그냥 넘기다가는
목디스크까지 진행되어 버리는 경우가 발생할 수 있습니다.
처음에는 단순한 목통증이 종종 느껴지는 정도이지만
시간이 지날수록 목이 제대로 움직여지지 않는다던지,
어깨에 통증이 생기고, 손가락이 저리는 등과 같은 증상이
나타날 수 있는데요.

이렇게 되면 일상생활에 큰 지장이 생기기 때문에
초기에 치료를 진행하는 것이 좋습니다.
초기에는 약물과 주사, 도수치료 등으로도
충분한 호전을 기대할 수 있습니다.

목통증을 예방하기 위해서는 평소 올바른 자세를 유지하고,
장시간 스마트폰을 사용하는 것을 자제하는 것이 필요하겠습니다.